カルシウム掘り出し物アイテムコレクション

カルシウムもれなくお得な気分

先ほどのの記事を読んで下さった お客様から、

「シミができるし、ウォーキングは夜でしょ!」
との声を早速いただきました。笑
もしかして、紫外線対策バッチリで、ウォーキングに行ってますか?

 

こんにちは。

心と体をゆるめて 赤ちゃんを迎える体質へ

妊活サポートサロン メレモアナ 

大月明子です。

紫外線に当たると、体の中ではビタミンDが作られる、と家庭科の授業で習いましたね。

カルシウムの吸収を助ける、ビタミンD。

実は、このビタミンDが不足すると 妊娠率が低下する、というデータがあります。

ちなみに私は昔から、日焼け止めを ほとんど塗りません^^ 




日焼け止めを塗ったら、ビタミンDは生成されませんのでご注意!

適度にお日さまに当たるのは、必要なことなんですね。

毎朝 日焼け止めを塗る方も多いと思いますし、暗くなるまで会社の中で過ごす方も多い、今。

自然に逆行した生活習慣は、妊娠を遠ざけてしまう。

熱中症になりそうな炎天下で過ごす事は おすすめしませんが、木陰なども利用しながら、意識してお日さまの光を取り入れましょう。


ぜひ、明日から晴れ

 ベル 

 

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東京都 江戸川区
JR総武線 平井駅 徒歩3分

妊活サポートサロン メレモアナ

営業時間 : 10:00~18:00
最終受付 : 17:00 (60分コース)
定休日 : 土曜日
完全予約制 ・ 女性専用

 

プルメリア
プルメリア
プルメリア
プルメリア
プルメリア

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カルシウム生きろ。

休前日の仕事が早く終わったので、私のバカんSwitch(`・ω・´)ゞオン

 

夏の終わり~♪

夏の終わり~♪

 

には

 

旅に出たくなるのです(・∀・)

 

えぇ、いつもの思い立ったが・・・です(σ・∀・)σ

 

バカンス先を求めて今夜の宿でじゃらん検索φ(.. )

 

HITしたのが大分県が誇る炭酸泉で有名な長湯温泉郷の中の1つの御宿

 

にオジャマ(∩・∀・)∩

 

ギリギリなのに空室有りってので、チョット警戒してたんだけどー

最近泊ってる宿って結構○○だったから、1万円くらいの宿にあんま期待して無いんだよねヾ( ´ー`)

 

到着してフロントに行くと誰もおらず呼び鈴プッシュ

すると笑顔でスミマセーーンと駆けつけてくれた番頭さん(´∀`)

 

この時点でもう+ポイント

 

あのー、先に言っておきます

ココの宿メッチャ良かったです、私的に

今年泊まった宿の中で暫定1位(・ω・)b

 

 

予約した部屋はバストイレ無しの狭い部屋だったんだけど、この日は宿泊予約が多くないので・・・と、トイレ付きの部屋に変更してくれました

 

冷蔵庫無しです

Wi-Fiあります

 

布団は既に敷いてくれてます

えぇ、御一人様なのバレバレやん!(´Д`;)

 

いいもん

独りが気楽で楽しいんやもん♥-(´ε`● )

 

部屋の窓からの眺めも特に望んでなかったのでコレで無問題

 

今回は湯治がメイン(@´з`@)ノ゙

 

最近、腰が痛くてタマランサス

 

炭酸泉で有名な長湯温泉郷ですが、ココも勿論炭酸泉

 

長湯温泉は血行を促進するため、神経痛や心臓病に効き、また、飲めば胃腸の働きを活発にするので、胃腸病や便秘に効果があると言われています。ほとんどの施設が独自で源泉を持っているため、それぞれ含有する物質が異なり湯質・色などが違います。

当館の温泉の源泉は、地下から絶え間なく湧き上がる炭酸水素塩泉です。日によって変わりますが 毎分200~250リットルの自噴源泉です。

医学界からも証明された優れた効能だけでなく、「全国温泉地評価」(JTB出版)でも、上位八傑と高い評価を受けています。

当館の温泉は、体に不要な成分をほとんど含まない一方で、ヨーロッパのダイエット飲料水にも多く見られる重炭酸塩、マグネシウム、カルシウム(硬度にすると1800mg/L超)から、サルフェート、保湿によいメタケイ酸、ナトリウム、そして遊離炭酸がそれぞれたっぷりと自然含有されている贅沢さです。

(HPより)

 

因みに有名な【ラムネ温泉】は宿から歩いて2~3分の近さにあります(σ・∀・)σ

 

飲泉でまず体の中から湯治開始

湯舟の表面を覆うのはたっぷりの湯の花

源泉かけ流しの露天は夏にはちょうどいい温度なのでゆっくり浸かれたー

 

イイ感じに温まってきたとこで一旦上がって~

 

 

大浴場隣の岩盤浴にオジャマ(∩・∀・)∩

 

本来は岩盤浴は1200円なんだけど、この日は利用者もいないみたいなので良かったらとご厚意で(*´ω`*)♪

 

アリガタヤー(。-人-。)

 

でね、炭酸泉で中と外から老廃物の塊の私を攻めてる上に岩盤浴でしょ

もうデトックスパないわけですよ(;´▽`A“

 

滝汗の極みヽ(●´Д`●)ノ 

 

約2時間

憑き物落としたようなピュアの身体が欲するものは・・・泡っ

 

でもね、一応湯治目的で来たので湯上がりにはお水ゴキュゴキュ飲んでから少し横になって休む

 

そうするとイイって書いてたので、壁にw

 

ゆっくりしてたせいかスッキリ感さらに増して絶好調で今夜の肴のもとへ( ´・д・)ハラヘリー

 

朝夕の食事は共に、宿に併設されたコチラので頂きます|д・)チラッ

 

 

宿の料理ってチョコチョコっと色んな種類があって嬉しいんだけど若干飽きてる感もアリ、部屋食ならともかくレストランで食べるなら好きなモノ選んで食べたいなーと思って♪

 

なので今回は食事は朝のみ付いてる1泊朝食付きの宿泊プランにして夕食はコチラのレストランで好きなモノをオーダーすることにしたよー

 

なんならカツ丼とチャンポンとかでもいーしww

 

レストランの案内やメニューは↑の【せり川】のHPを見てねφ(.. )

 

何にしようかなぁーと岩盤浴で瞑想中に考えまくって心は決まってたので座ってすぐにオーダーしたのは、お店の名前が付いた川魚料理がメインのせり川御膳

 

鯉の洗いが食べたかったんだよねー

 

それから鶏天と団子汁にも惹かれたので、鶏天は単品でオーダー

 

 

 

すると、このボリュームでやって来たヨ

 

わーい、コレコレ

テンション上がるーーーー

 

やはり旅館のチョコチョコオサレな手の込んだものよりガッツリビールが進むこれが好きやわー

 

って事でやっと湯上がり&岩盤浴上がりの身体に沁みる天命水GET

 

くぅーーーーーーーっ

 

何か分からんけど自分への御褒美や(ノ´▽`)ノ♪

 

そして運ばれてきたのが“せり川御膳 一の膳”

 

この日は鯉の洗いが売り切れてしまっていたので申し訳ありませんが、他の刺身に変えて頂いても良いですかーって事で、海の刺身orエノハの刺身から選ぶことになったので、普段は食べる機会が無いエノハの刺身をチョイス

 

 

全く癖が無く綺麗な身で美味しい

 

こちらはエノハの唐揚げ

塩焼きも選べますが、頭から尻尾までバリバリ食べれちゃうこっちがオススメ

大分名物のカボスと、ブレンド塩でさらに美味しい

 

コチラは甘露煮

 

小鉢も充実してて、下段左は鯉の皮と花オクラの和え物

茄子の味噌煮や、真子の煮つけ、なます、冷奴

 

 

えぇえぇ、天命水のおかわりはもう必然ってやつですわ

 

 

 

更に続いて登場したのが“せり川御膳の二の膳”

 

日田産のウナギの蒲焼はふっく
らした身と、芳ばしいタレが最高に引き立てる鰻の旨味

 

 

汁物を団子汁に変更とか・・・無理ですよね?って聞いたら快諾してくれたーっ

田舎味噌って言うのかな、濃い目の味で夜のお味噌汁にイイ感じ

勿論具沢山で団子入り

 

他に茶碗蒸しと、漬物、ご飯が付いて2000円はかなりお得

 

宿の夕食がどんなのかは分からなかったけど、私は今回のこの食事で大満足( *¯ ³¯*)♡

 

ロビーの売店ではジュースやお菓子、お土産なども販売してます

 

さて、食後少し休んだらデトックス再び(っ’ω’)っ))

 

宿のHPから借りた画像 (麦飯石の岩盤浴)

 

宿のHPから借りた画像 (湯の花たっぷりの源泉かけ流し炭酸水素塩泉)

 

スッキリ爽快

湯上がりのお楽しみは・・・

 

濃厚なソフトクリーム(♡ >ω< ♡)美味しかったー

 

部屋には冷蔵庫ついてませんので、常温で持ち込めるお酒で寝酒タイム

 

レストランの厨房にまだ灯りが付いてたので、グラスに氷入れて貰えますか?ってお願いすると・・・

 

なーーーーんと、こんなセット用意してくれた―

わかってるーーーー(´∀`)

こんな気の利いたサービスをサラッと笑顔でしてくれる本当いい宿

 

翌朝スッキリ目覚めて快調

朝風呂楽しんでから近くをふらっと朝んぽ

 

 

 

日中は多くの観光客などで賑わうらしいラムネ温泉

 

 

 

 

それから道のすぐそばにある川の中の温泉【ガニ湯】

 

勇気要るゼ~

 

さて、お待ちかねの朝ごはん

 

朝からこんなに品数多くどれも本当美味しい素適な朝食に感動

 

 

焼き物各種

 

 

小鉢や味噌汁、好物の納豆付きなのも嬉しい(*´ω`*)

 

食後にはデザートのヨーグルトまで♪

 

いやぁ、本当至れり尽くせりのメッチャいい宿でした( ´艸`)

 

これで諭吉先輩1名様でお釣りがくるんですよっっ∑(゚Д゚)ベックリっしょ

 

ご馳走様でした(。-人-。)

絶対また行きます≧(´▽`)≦

 

 
 
 
 

 

 

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もしものときのためのカルシウム7選

お疲れ様です~
じいじいの お見舞いに行ってきたよ
照れ隠しのように 喋りまくる・・・じいじい
骨・・・強化の為?
カルシウム&鉄分のエネルギー補給を持って
お見舞いに
鎖骨のズレ・・・手術となりました
まだ 術前なので  元気です
麻酔が切れた時の 痛さは 
私が「覚悟しときや~」と 念押ししておきました
ちょっとケガ、病気に ビビリな じいじい
・・・て、男の人って けっこう多いよね??照れ
そして本日・・・ マイ店舗のディスプレイが
ひまわりから  紅葉に変わるので
ひと足・・・・・・早いけど
お客様の おもてなしディスプレイも
作りました
どれも同じ内容の葉っぱにならないように
仕上げました

飾ったら この日は  たまたま決まっていた…
スタッフ全体での お食事会
久しぶりに 呑もーーーっと
目標100%を超えたので 
目標達成も 久しぶりだったので
良かった!良かった!
その お食事会のお店は
息子が お世話になった 居酒屋さんです
盛り付けて
「お待たせ致しました」
て・・・出てきたら 気絶する~チュー
わ!ちょっとヽ(´・ω・`ヽ)まってー
何・・・着ていこう!?!?!?キラキラキラキラキラキラハート
レビュー 少なめだけど
どれも美味しい!!
9月の店舗の・・ディスプレイの一部です
よく似てるけど どれも全部違うの
台紙は ぬの紙 というものです

じゃ 
今日も ガンバ照れハートハートハート
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