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カルシウム 技はいろいろ、カードはひとつ。

こんばんは。

オフィスkanmei情報発信ブログにお立ち寄りいただきましてありがとうございます(≧∇≦)

この情報ブログはオフィスK代表kanmeiさんが全国で知り合った方々の宣伝などをさせていただいてます。


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シリスタ50ml3本入荷しました^ ^

オフィスK営業部でも大人気のシリスタ!
・飲みはじめて3〜4kg痩せた
・シミが薄くなった
・虫刺されに塗ると赤みがひいた
などの報告を受けています。
シリスタ【ケイ素濃縮溶液
○内容量50ml…4,000円(税別)
○内容量500ml…20,000円(税別)
※50mlの10本分です
商品の郵送も可能です。
 
◎浸透力
ナノ化された非常に小さな分子により、摂取した食物から栄養素を瞬時に引き出すサポートをしてくれます。
さらに、化粧水や美容液に混ぜれば、有効成分を肌の奥深くまで運んでくれます。
 
◎油脂分解作用
食事の油分、血管壁に附着したコレステロールや中性脂肪などの脂質を分解・燃焼・排出する作用です。
健康的なカラダづくりやダイエットの効果が期待できます。
 
◎抗酸化作用
老化や様々なトラブルの最大の原因と言われる「活性酸素」。
ケイ素には強い「抗酸化作用」があり、そんな活性酸素を除去してくれることで、カラダの“若返り”が期待できます。
 
◎他にもこんな効果が!
・老化防止、アンチエイジング、更年期障害
・高血圧、血糖値でお悩みの方
・脳血栓、脳梗塞、心筋梗塞の予防
・免疫力アップとデトックスで、ガンの予防と改善
・便秘の悪循環を解消
・骨粗しょう症、カルシウム不足の改善
・血行改善により、偏頭痛、肩こり、腰痛の解消
・活性酸素除去で免疫力を正常化、アレルギーの予防
・薄毛、白髪でお悩みの方
・代謝アップと脂肪溶解で健康維持とダイエット
・血行促進によりEDや不感症改善
・ワキガ、加齢臭、体臭、口臭改善
・ペットの健康維持
 
 
◎飲み方
コップ1杯(200cc)の飲料水に対して10~30滴を入れてお召し上がりください。
ケイ素は摂取して3~9時間かけて尿中から排出される為、こまめに摂取するのがオススメです。
お茶やアルコールに入れると味がまろやかになります。
入れ過ぎると、ミネラル特有のクセが出ますのでお気をつけください。
ケイ素は熱変性しませんので、温かい飲み物に入れても問題ございません。
ケイ素を摂取し続けるとまれに好転反応がおこる場合があります。好転反応は、誰にでもおこり得る生体反応で、体内の毒素が排出されて浄化する過程の症状です。
例としては、だるさや眠気を異常に感じたり、熱っぽくなる、しびれ、湿疹やかゆみなどです。副作用だと感じてしまうかもしれませんが、副作用やアレルギーではありませんので安心してください。
症状が現れた場合は使用を控え、体調をみながら少しずつ摂取する量を増やしていきましょう。
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オフィスkanmei営業部

カルシウム格安。バーゲン商品もたくさんあるよ♪

術後から始めたホルモン治療。

リュープリンとタモキシフェン。

先日のリュープリン注射痕はシコリが残っているけれど、痛みはマシになって来ました照れ

グイッと押すと痛いかな〜程度。

タモキシフェンは初回28日分は今日で終了。

無事忘れずに飲めましたグッ

もう一つ毎日飲む?舐めるチュアブルのお薬デノタスがあるのだけど、これは4日分も残ってます。あらら〜ガーン

カルシウム血症を予防のために処方されているのだろうけど、骨への危機意識が低い分忘れてしまう。

カルシウム血症もひどければ死亡との事。怖っ!!

忘れないように飲まないとね。

…飲めるかなぁ。自信なしアセアセ

タモキシフェンの後に口に入れたらいいのにと思いはするけど…

意識が低いわ〜

どんなグミが好き?

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カルシウムの完全包囲

 昨日はプロテインについて書いていきましたが、今日は栄養不足について書きます。自分も11月のマラソンに向けて減量している中ですが、おもしろい記事を見つけました。痩せない原因として「栄養不足」があるということです。これを読んで痩せないのは栄養不足が原因??

脂肪を摂りすぎているのが原因ではないと思う方がいると思います。事実自分も思いましたw

 

 では、その原因について書いていこうと思います。ダイエットを調査している機関がダイエットサプリを試している方に聞き込みしたところ、大半の方が「効果がなかった」と答える方が多かったそうです。

 

ダイエットサプリメントの大部分は、食べたものの糖質や脂質などの吸収を抑えるものですが、食べすぎていないのに体重が減らない、体調が悪いという現代女性特有の現象は、実はカギとなる栄養素不足が原因のことが多いとわかってきました。栄養不足により筋肉が減り基礎代謝や新陳代謝が減り、体重が減りにくくなってしまうとのことです。

 

 では大まかに何が足りないのか?それは・・・

 たんぱく質 ビタミンB群 亜鉛  です。

 

の働きとしては体の隅々まで栄養素の入った血球をめぐらせ、代謝にも関わる栄養素であり、鉄不足と聞いて、まず連想するのは貧血だが、冷え、疲労感といったエネルギー不足が原因の不調のほか、爪がもろい、腱鞘炎になりやすい、風邪を引きやすいなどの症状も鉄不足が一因ということもあるそうです。特に女性は鉄不足になりやすいので積極的摂取していきましょう。

 

主な食材は・・・豚レバー、パセリ、大豆類、海草類などです

 

たんぱく質については昨日のブログにも書きましたが、人体を構成する物質です。詳しくは昨日のブログを拝見してください。

 

たんぱく質不足による症状としては・・・
・痩せにくい … 内臓の働きや筋力の低下で、代謝が悪くなり脂肪が付きやすい身体に。
・体力が落ちる … 筋肉の落ちるため体力が低下し、元気が続かない。
・病気やケガに弱くなる … 身体の免疫機能が低下し、骨や軟骨が衰える。
・イライラや生理不順 … ホルモンや神経のバランスが崩れる。
・仕事に集中しない … 脳の機能が低下し、思考力や集中力が衰える

 

といった症状がみられます。なかにはすでに当てはまっている方もいるかもしれないですね。

 

主な食材としては・・・肉や魚、卵、大豆食品です。

 

ビタミンB群は細胞のエネルギー産生に欠かせないのが、ビタミンB群です。エネルギー産生を支えるメカニズムは複雑であるため、その多くの場面で異なる種類のビタミンBが必要とします。1種類のビタミンBだけでは、メカニズム全体を担えないので、補うときはビタミンB群をまんべんなく補う必要性があります

 

主な食材としては・・・レバー、納豆、卵、牛乳、うなぎなどです。

 

そして最後は亜鉛ですね

 

 亜鉛は食欲の調整や脂肪細胞の増殖にかかわるホルモンと関係があり、約300種類の新陳代謝に関係しているため、脳や肌に限らず亜鉛不足を放っておけば年齢に関係なく身体が老化していきます。

 

亜鉛不足による症状としては・・・
・肌の乾燥やシミ、シワ
・脱毛、薄毛、髪の毛が細くなる
・枝毛の原因になる。
・爪の異常
・キズの治りが遅い

 

亜鉛を含んでいる食材としては・・・煮干しやカキ、アーモンド、緑茶など。

 

現代女性に不足する成分のサプリメントで太らない&不調解消
●エネルギーをしっかり作るために→ 「 鉄、ビタミンB群 」
●骨や筋肉のために→ 「 亜鉛、カルシウム 」

 

ただ、これらの食品を一度に取ることは難しいし、なかには好き嫌いのある食材があると思います。そういう時はビタミン剤を摂取することである程度の栄養素が補えると思います。

 

これらの栄養素を取り入れつつ、正しい知識を持ってダイエットや減量に励んでいきましょう。

 

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