カルシウムでおしゃれに演出

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28日に検診行ってきましたニコ

まずブルー音符
子宮底長 23センチ
腹囲 90センチキョロキョロ
体重  53.9㌔ 体重+3.3㌔あせるショボーン体重注意ガクリ
腹囲が90センチってこれからどうなるのかな❔6ヶ月でこの大きさあせる
寝返りが辛い。。うしろ向くのが辛い。。ドラえもんみたいな、ドラム缶みたいな体型になっていますガーン
嬉しい悲鳴なのかな?
831野菜の日ショートケーキ誕生日を迎えて、いつもとかわりない日でしたが、お腹に2つの命を感じながらの特別な誕生日になりましたラブラブラブラブ
確か、数年前の誕生日がはじめての体外受精の移植判定日で陰性だったことがあったなぁ~ショボーン先生が誕生日にいい知らせが出来なくて申し訳ないと言ってくれた。
あの時から2年?3年?たったのかな?
1年前の夏ははじめての妊娠陽性だったけど、科学流産に終ったんだよな~。私に妊娠できる力があることを教えてくれた卵ちゃんラブラブその卵ちゃんにも感謝しているよニコ
なんだか思い出してしまいました!
体重3㌔+やっぱり注意受けちゃったあせる
食べられるようになったからつい、お腹いっぱい食べていたかな❔キョロキョロ
振り返ってみれば精進料理みたいな、和食系な質素なものは食べてなかったかも❔
パン、サラダにマヨネーズ、ご飯、じゃがいも、パスタ、カレーとかちょっと炭水化物に片寄っていたので気を付けます❗
そして、性別が判明しました~ニコニコヒヨコヒヨコ
・・・・・キラキラ
男の子が2人おりましたお願い
私と夫は何故か男の子と女の子かな❔と思って居たけど(私は4日目胚盤胞と5日目胚盤胞を移植したのでもしかしたら?と推測していました)
でも4月妊娠してる自信が全然なくて、精神的に辛くて、仕事も治療も交通事故を起こしてしまったこともあって、自分を見失って、笑顔をの作り方を忘れていて、どうしたらいいのか。。
不安で絶望的な気持ちが強かったあの時に。。
判定日がこわくて仕方なかった。
治療をしたい気持ちと仕事に迷惑をかけてる気持ちもあって、仕事を優先して、この時の移植も見送ろうかと考えてもいたけど、やっぱり移植をしたい気持ちが強くて、移植した周期。
あの時自分の気持ちを通して見送らなくて本当に良かった。私のお腹に頑張ってしがみついてくれた子達は男の子だったんだねドキドキ
ありがとう照れ元気にふたりが産まれてくれればいいキラキラ私をこんなにも幸せにしてくれてありがとうラブラブ
ずっとそばに居てくれて本当に嬉しいニコニコ
新生児準備もまた出来そうですウインク
最近、夜の寝返りをするとき脚を伸ばそうとすると、ふくらはぎがギュッとつりますえーん
普段つったことがないので、この現象がこわい。痛くて、戻せるか不安になるけどなんとか脚を倒したり時間がたつと大丈夫になります。
起きたあとも、なった方の脚に違和感が残っていたり、昼寝して、起きるときに今日は太ももの付け根辺りもつった感じがあって、マッサージしたりしていますショボーン
運動不足がたたっているけど、歩くのがしんどい。座るのがしんどい。立つのがしんどい。という感じで思ったように動けないぐすん
冷やさないように、カルシウムとミネラルも意識したいと思いますニコ

1972年のカルシウム

岡山初のルームスタイリストプロ&

整理収納アドバイザー臼杵美波です
*晴れ色に暮らす*
片付けと部屋作りで、忙しいあなたが楽になる暮らしをお手伝いします

いつもお越しいただき、ありがとうございます照れ
日射しはキツいですが、秋を感じるこの頃。
ホットヨーグルト始めました
冷えは万病のもと。
冷えは内臓機能を低下させ代謝を悪くさせます
ホットヨーグルトは
内臓を冷やすことなく
温めることでヨーグルトの栄養や乳酸菌の吸収もアップするとか!
骨粗鬆症の予防にもカルシウムは必要ですものね

ダイエット中の皆さん
冷えは代謝を悪くするので冷たい物は
ほどほどに~。
そして
カルシウム不足は太る原因になるようですよガーン
ホットヨーグルトは
ダイエット効果が高いと言われます
私は筋金入りの便秘症です
ヨーグルトは便秘に効く?
信じて食べても効果は…イマイチショボーン
40℃位が乳酸菌が活発に動く温度らしいです
冷えたヨーグルトでは乳酸菌が働きなくて効果はなかったのかも?
知らないと勿体ないびっくり
ではホットヨーグルトはどうやって作るの?
耐熱容器にプレーンヨーグルトを入れて
レンジで30秒から40秒。
美容も期待して蜂蜜を入れてみましたウインク
そしてトマトジュースも忘れずに。
ホットヨーグルトを夜に取るようになり
あんなに頑固だった便秘が
改善気味ですウインク
このまま続けてみます

いつも応援ありがとうございます

良かったらポチン!とお願い致します
皆さんの優しさに感謝です




ホームページには
他にもイベントを載せています
広島での開催!締め切り間近になりました
◆ルームスタイリスト2級認定講座
【日時】9/2(土) 10:30~17:30
【場所】広島リビングカルチャー様
              広島県広島市中区小町3-19 
                       リファレンス広島小町ビル8F
【内容】2級講座を受けた方対象
カーテン・照明・飾り方などを学び、暮らし方やインテリアについて潜在的に持ってる好みに気付ける講座です

ルームスタイリストプロ&整理収納アドバイザー
臼杵美波自宅セミナー
◆仕事・暮らしに差がつく書類整理
【日時】9/24(日)10:30~14:00頃
(軽食タイムを含む)
【場所】岡山市南区下中野
(お申し込み後に詳しい住所をお伝えします)
【料金】3500円(軽食付き)
【お申し込み】
◆山陽新聞社カルチャー
片付けとインテリアで自分らしく素敵な暮らしへ
【日時】7月~12月 第4土曜日
10:00~11:30
【場所】山陽新聞社岡山天満屋教室
片付かない理由、片付けの手順、暮らしに必要なサイズ
スッキリ見せる家具のレイアウト、色使い、リバウンドしない部屋作りのノウハウをお伝えします



お電話でのお問い合わせ・お申し込みは
086-231-7701へお願い致します

◆『暮らしダイアモンド~モノもあなたも輝く3回講座』

【日時】8月20日 (日) 9月10日 (日) 10月1日(日)

3回でワンセットの片付け講座です

【時間】10:30~14:00頃

※簡単な軽食付きです。

【場所】 岡山市南区下中野

【駐車場】ありますのでご利用ください

講座料】 10.500円(3500円×3回分)


お申込み】

◆片付けられないあなたへ

片付けとインテリアを知ることから始めませんか
【日時】第3金曜日 19:00~20:30(4月~9月)
【場所】済生会カルチャー様
【お申込み】086-252-11011(済生会カルチャー様)
途中入会もWelcomeです
出来る限りのフォローをさせて頂きます

いつも温かく見守ってくださり、ありがとうございます




やってはいけない10のカルシウム

9月2日土曜日~その1

今年1月にHDDへ録画したNHK総合『もう一つの忠臣蔵』~「 赤穂藩士と歴史の中の きよ」、『土曜時代劇 忠臣蔵の恋~四十八人目の忠臣』(14)「初春の梅が運んだメッセージは愛」+(15)「新しい道!女だから出来る!始動」+(16)「女の陣!側室候補に仕組まれた夜」を観賞。

(写真)寝る前のおやつは、関東の社会人講談 玉井亀鶴さんが福住の盆踊りで差し入れて下さった両国 國技堂 あんこあられです。

ねじめびわ茶、信州八ヶ岳高原のドリンクヨーグルトを飲み「美女の七光り」を読む。3時に眠る。

6時45分、目が開く。びわ茶、飛騨の雫で喉を潤す。庭木の枯葉拾い。雑事いろいろ。「美女の」を読み、9時前から11時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重70・3キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、完熟トマトジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。生姜 蜂蜜漬を口に含む。5日付 徳島、12日夕+13日+21日朝・夕+21日朝夕+22日 朝日、24日 産経、シェラトン都ホテルの部屋に届いた夕+25日朝夕+26日 朝日の各紙に目を通す。14時、出発。ミナミへ向かう。

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