走りずくめの都会の人は、カルシウムを止めてみるといい。

カルシウムの中心で愛を叫ぶ

フィトケミカルは、がん治しに必要な物質です。

 

 

 

フィトケミカルとは、植物が紫外線や害虫から身を守るためにつくる物質で、野菜の皮に多く含まれています。

 

 

野菜、果物は、皮の周辺に栄養がある、と聞いたことがある人は多いのでは・・・

 

 

このフィトケミカルは、細胞の酸化を抑制してくれたり、免疫力のアップといった効果が期待できます。

 

 

 

野菜は、皮ごと丸ごと食べることでフィトケミカルをたっぷり摂り入れることが出来ます。

 

 

 

皮ごと食べるためには、無農薬栽培のものがいいですね。

 

 

 

無農薬野菜の入手が困難な場合は、野菜専用のタワシを決めてゴシゴシこすって水で洗います。

 

 

 

また、天日に干した野菜は、なお一層 栄養がアップします。

 

 

 

野菜をタワシでこすり洗いして、皮ごとスライスします。

 

 

薄切りがおススメです。

 

 

エノキやシメジなど、キノコ類は手で割くといいですね。

 

 

重ならないように、ざるに並べ、風通し、日当たりの良い場所で、日の高い時間に干すのがポイントです。

 

 

 

うまくいけば、5~6時間で干し野菜が出来ます。

 

 

 

太陽の光を浴びることで、野菜もパワーアップします。

 

 

 

例えば、大根は天日干しにすると、ビタミンやカルシウムが増えます。

 

 

 

しかも、旨味がでて、野菜の本来の味を楽しむことが出来ます。

 

 

 

体を冷やしてしまう水分の多い果物も干して頂くといいですね。

 

 

 

同じ食べるなら、しっかりと野菜のパワーを頂き、細胞を活性化したいものです。

 

 

 

 

癌は細胞の酸化から起きる病です。

 

 

癌を治すには、酸化の抑えることです。

 

 

 

 

 

 

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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。

 

 

(このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。)

 

アマゾンが選んだカルシウムの10個の原則

2017.9.4
16w4d
42.3kg(妊娠前▲0.7kg)
今日は寒いな〜>_<

で習ったことを実践ハート
と思って作った昨日の朝食ナイフとフォーク
手の込んだものでは全くないけど。
ホットミルク
お味噌汁(人参,玉葱,椎茸,ワカメ,胡麻)
ゴールドキウイ+ヨーグルト
デニッシュパン
サラダ(水菜,サンチュ,胡瓜,
ブロッコリー,ミニトマト,茹で卵)


デニッシュパンはカロリーオーバー
やけど、体重減ってるし…いっかちゅー
この後、とても快腸でした♡照
そして、ご紹介したいのが、
一見何の変哲もないヨーグルトブルーハーツ
バターはいつもよつ葉なんですが、
ヨーグルトは見たことなかったポーン
しかも無糖!!
主人がイトーヨーカドーで発見して、
300円弱するけど即決で購入デレデレ
とろ〜〜っと柔らかい感じラブラブ

無糖とは思えない美味しさで

主人も食べやすいね♡とお気に入りキラキラ
↓↓成分など↓↓

よつ葉好きな方は是非ちゅーラブラブ
パンおまけパン
カロリーオーバーなデニッシュパンは
京都祇園のものお茶

たまたま行ったレストランに置いてて、

入った時は沢山陳列してたのに、
帰る頃には残り1個ポーン
そら欲しくなりますわな真顔
晩ご飯は炭水化物ほぼ摂らなかった
ので見逃してもらおっと←
晩ご飯はお好み焼き〜と副菜

見た目美しくないけど、長芋を擦り下ろして

入れてるのでフワフワで美味しかった。
小麦粉は米粉に代えて少なめ♡


母までの道は続く
あしあと

うわさのカルシウム情報が満載♪

こんばんは。えたママです。

昨日の夜は、
父にがっつりマッサージしてもらったので、
いつもよりもかなり寝られました。
痛みで起きることはなく、
たくさん痛みに関係する夢は見ましたが、
眠ることはできました。
朝起きたときは、
やっぱり呼吸と共に痛くてかなり辛かったのですが、
10分くらいでだんだん落ち着いてきました。
その後パパがマッサージしてくれて、
だいぶ楽になりまして。
ひとまず病院に出発です。
今日はなんだか病院が混んでいて、
採血でいつもよりかなり待たされました。
そのおかげで、
主治医先生の診察もかなりずれ込みまして。
やっと呼ばれて診察です。
「どうだい?」
と先生。
昨日パパが、
色々話したいことを全部紙にまとめてくれていたので、
それを先生に渡します。
「今一番困ってるのが、右側の肋骨の辺りがかなり痛いことなんです。」
とパパ。
たまたまそのときに、
私が咳をしたのですが、
やっぱり肋骨が痛くて、
小さな咳を連続で出してしまいました。
すると、主治医先生が突然、
「絶対嫌だろうけど、入院しようか。」
と。
えぇっ!絶対嫌です!
顔で訴えます。
「痛みがあって、乾いた咳が出るなら、間質性肺炎だと思うんだよねぇ。肺炎ならもう入院だからさ。」
と先生。
いや、正直今の咳はたまたまで、
普段はこんな乾いた感じじゃないんです…。
と言いたいところでしたが、
先生にそう言われると、
そんな気もしてきます。
でもやっぱり入院は嫌なので、
夫婦でごねまくっていたら、
主治医先生が譲ってくれました。
「分かった!じゃあ入院しないなら、今日この後めちゃくちゃ大変だけど、色々検査とか、診察とか回れる?それでもし肺が汚れてるようなら入院。肺が大丈夫なら今日は帰る。どう?」
そうします!
と二人とも納得。
オプジーボの投与をするか否かは一旦置いておいて、
検査に行きます。
まずはCT。
そのあと呼吸器内科の診察。
ここで1時間待たされまして、
やっと診察。
先生によると、
どうやら間質性肺炎ではないだろうとのこと。
ただ、気になる箇所がいくつかあるので、
もしかしたら、
ウィルス性の肺炎か、
ただの炎症か、
ガンの肺への転移の可能性があるとのことでした。
さらに、まだ続きました。
「私は専門ではないから、私から変に伝えるべきではないのだろうけど、一応指摘しておきますが、骨にも少し気になる影が見えます。もしかしたら骨転移かもしれません。ただ、その辺りを判断するのは、私ではなくて主治医先生なので、そこだけはよろしくお願いします。」
恐縮し、とても遠慮しながらお話なさる割には、
結構なお話をぶち込んでくださいました。
えぇ!と私は驚き、
パパは大きなため息を何度も。
でもそう悩んでも、
主治医先生とも話していないので、
気持ちを切り替えて、
次の検査へ。
今度はMRI。
「10分で終わりますからねぇ〜。」
と技師さんに言われたので安心していましたが、
結局20分以上寝たままで、
真っ平らなところに寝るのはかなり辛く感じました。
肋骨は痛いし、
腰は痛いし、
喉のしこりも痛い。
咳を我慢するのも大変で、
さらに、
機械の中はかなり暑くて汗びっしょり。
正直これは、かなり疲れました。
そこから頭頸科に戻って、
主治医先生と再びお話です。
「とりあえず今日の入院は、無しね。
肺炎は大丈夫そうだから。
で、この後オプジーボやろう。
肋骨のところの痛みは、もしかしたら骨じゃなくて、咳のし過ぎで筋肉が痛むのかもしれないから、プラスして痛み止め出しておくね。
腰の方は、ちょっと痛みを取るために、
一応放射線科の診察お願いしたから。
痛みを取るための放射線だから、やるとしても、首のときみたいに火傷したりしないし、あんなに長くもやらないからね。
ひとまず来週診察受けてみてね。
いずれにしても、骨はとりあえずオプジーボ4回投与してから、様子見てみよう!」
とのことでした。
それから、採血の結果、
カルシウムの値が上がっていたそうです。
ガン細胞が悪さしているのかもしれないそうで。
そこで、
骨に効くような注射を1ヶ月に1回打つことになりました。
今日もさっそく1発。
すご〜く痛かった…。
で、点滴の針もなんとか2発めで入れていただいて、
オプジーボです。
今日もベッドで、かなり頭を起こして投与しました。
30分くらい眠れたのですが、
終わった後の血圧がかなり高くて、
すぐには帰れませんでした。
今日は1日血圧高めで、
かなり不思議だったのですが、
オプジーボ後は、
今まで見たことない数字をマークしてしまって、
びっくりしました。
病院を出たのは16時過ぎ。
8時半からよく頑張った…。
今日からえたが実家に遊びに行ってしまったので、
パパと2人きりです。
静か。
のんびりさせてもらいます。

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どんとこーいっ!
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